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Recettes2019-03-29T13:26:09+01:00

Les idées de repas

Galettes de légumes

Ultra simple et sans beaucoup d’ingrédients, j’ai adoré les manger et vraiment elle ressemble à celle du commerce mais sans les trucs cracra dedans ? Pour une

Frites maison

Une assiette de frites maison ça ne se refuse pas n’est-ce pas ? ?? J’avais oublié à quel point c’était bon, c’est vrai que je n’en mange

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Petits déjeuners

Quinoa soufflé et fruit

Petit découverte pas mal du tout : le quinoa soufflé ! J'ai trouvé ça en boutique bio et c'est vraiment pas mal. Avec du lait d'amande (comme des

Petit-déjeuner sportif

Celui là je le prends quand je compte faire un bon gros effort dans la matinée (une séance de sport ou longue matinée de boulot avant le

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Gourmandises saines

Cake au citron

Légèrement citronné comme il faut, il est gourmand à souhait. Il est celui que j'aime faire le plus souvent ! Ingrédients : 200 g de farine semi complète

Pommes au four

Un dessert incoutournable que j'ai voulu testé à ma façon !Ici ça sera choco/coco et miel/cannelle Recette : Alors c’est super simple il faut creuser la pomme au

Gâteau aux prunes rouges

Ce gâteau original a une histoire : j'adore les prunes mais celles-ci étaient trop acides pour les consommer seules puis j’avais besoin d'un petit déjeuner pour le lendemain

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Pains / Pâtes

Pizza

Envie d’une pizza ? J’adore la pizza perso et je voulais vous partager ma recette healthy mais gourmande comme toujours ! Ingrédients : 100 g de farine

“J’ai eu un oral blanc où j’ai stressé mais beaucoup moins que d’habitude. Merci pour tes conseils et tes exercices ”

Laurie • Le 22 Mars 2019

“Pendant nos échanges, tu as su me mettre en confiance. Le truc qui est top c’est que tu annonces chaque étape et c’est super important pour moi car je déteste avancer sans savoir où je vais”

Aicha • Le 8 Septembre 2018

“Ton côté naturel et bienveillant pendant la consultation a fait que j’ai joué franc jeu en confiance. Et en lisant le bilan que tu m’as envoyé, je me suis dis que je pouvais le tenir car pas contraignant et que ça peut coller à ce que je suis et comment je vis”

Aysha • Le 19 Novembre 2018